Chặn các trang web gây mất tập trung theo cách thiết thực nhất
Internet có đầy đủ thông tin nhưng có thể rất mất tập trung, gây khó khăn cho việc học tập hoặc làm việc trực tuyến. Nhưng Motion, một tiện ích mở rộng chặn trang web thông minh, sẽ giúp bạn bất cứ khi nào bạn gặp khó khăn để làm việc hiệu quả và giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ trước mắt.
Motion không phải là trình chặn trang web cũ thông thường của bạn để chặn hoàn toàn các trang web. Nó hiểu rằng bạn có thể thực sự cần những trang web này. Ví dụ: bạn có thể cần YouTube để có một hướng dẫn, nhưng chúng tôi biết bạn dễ bị phân tâm bởi một đề xuất hấp dẫn đó như thế nào. Đây là lúc Motion can thiệp một cách thông minh với bộ hẹn giờ và nhắc nhở định kỳ bất cứ khi nào bạn mất tập trung. Phần mở rộng này có thể được cấu hình dễ dàng theo yêu cầu và sở thích của bạn.
Bạn có thể tải tiện ích mở rộng từ liên kết tải xuống Cửa hàng Chrome trực tuyến bên dưới. Nhấp vào 'Thêm vào Chrome' để thêm tiện ích mở rộng.
Xem trên Cửa hàng Chrome trực tuyến
Ghi chú: Vì Microsoft Edge hiện có Chromium làm cốt lõi và hỗ trợ tất cả các tiện ích mở rộng trên Cửa hàng Chrome trực tuyến, nên hướng dẫn này có thể áp dụng cho Microsoft Edge mới cũng như trình duyệt Google Chrome.
Thiết lập chuyển động
Sau khi tiện ích mở rộng được cài đặt, bạn sẽ được chuyển hướng đến trang thiết lập Chuyển động. Bắt đầu bằng cách đăng nhập bằng tài khoản Google của bạn hoặc bạn cũng có thể nhấn nút bỏ qua nếu không muốn tạo tài khoản. Tiện ích mở rộng có thể sử dụng được mà không cần tạo tài khoản.
Sau đó, bạn sẽ thấy màn hình ‘Cá nhân hóa chuyển động’ với danh sách chặn được định cấu hình trước gồm các trang web kém hiệu quả phổ biến nhất như Facebook, Twitter, YouTube, v.v.
Bạn có thể thêm nhiều trang khác vào danh sách này bằng cách nhập địa chỉ trang vào hộp địa chỉ web và nhấp vào biểu tượng '+' HOẶC xóa một số trang được định cấu hình trước nếu bạn cần chúng cho công việc bằng cách nhấp vào biểu tượng '-' trên bên phải tên của một trang web trong danh sách.
Bước tiếp theo sẽ là thiết lập giờ làm việc của bạn. Bạn có thể đặt tiện ích mở rộng chỉ hoạt động trong một thời gian cụ thể vào những ngày cụ thể trong tuần HOẶC hoạt động mọi lúc.
Để đặt tiện ích mở rộng chỉ hoạt động trong một thời gian nhất định, hãy giữ tùy chọn mặc định ‘trong giờ làm việc’ được chọn và định cấu hình tiện ích này theo lịch làm việc của bạn. Đặt ngày làm việc và thời gian trong ngày bạn làm việc để tiện ích cho phép bạn tận hưởng Internet sau khi làm việc xong.
Nếu bạn vẫn sử dụng máy tính của mình cho công việc, thì hãy thiết lập tiện ích mở rộng hoạt động 'mọi lúc' bằng cách nhấp vào công cụ chọn hộp kéo thả bên cạnh "Tôi muốn làm việc hiệu quả ..." dòng trên màn hình.
Trên màn hình tiếp theo, plugin sẽ hiển thị cho bạn bản demo về các tính năng khác nhau của nó. Hiểu rõ chúng và nhấp qua từng bản demo để kết thúc quá trình thiết lập.
Khi tiện ích đã sẵn sàng để sử dụng, nó sẽ thêm một tiện ích nổi vào tất cả các trang bạn truy cập trong trình duyệt.
Tiện ích con cung cấp các tùy chọn nhanh để đánh dấu các trang web là mất tập trung và hiệu quả, cũng như các tùy chọn để bắt đầu một 'Phiên tập trung' (mà chúng ta sẽ thảo luận ở phần sau của bài đăng) hoặc tắt tiện ích mở rộng trong ngày.
Cách Motion chặn các trang web một cách thông minh
Mỗi khi bạn sử dụng một trang web được liệt kê là không hiệu quả, Motion sẽ thiết lập lời nhắc và bộ hẹn giờ để giúp bạn trở lại làm việc hiệu quả. Ví dụ: nếu bạn bắt đầu sử dụng YouTube, nó cho phép bạn chọn thời gian bạn dành cho trang web và ẩn các video được đề xuất để bạn không bị phân tâm.
Sau đó, nó bắt đầu hẹn giờ để giúp bạn theo dõi thời gian bạn đang sử dụng trên trang web.
Bạn có thể dừng bộ hẹn giờ hoặc bỏ ẩn các video được đề xuất khỏi menu bằng cách di chuột qua tiện ích.
Sử dụng phiên tập trung
Motion cung cấp tính năng 'Phiên tập trung' cho phép bạn tập trung vào một nhiệm vụ bằng cách hiển thị nhiệm vụ của bạn trên mọi trang web bạn truy cập thông qua tiện ích Chuyển động. Nó hữu ích trong việc nhắc nhở bạn về nhiệm vụ hiện có để bạn không bị phân tâm trên internet.
Bạn có thể bắt đầu ‘Phiên tập trung’ bằng cách nhấp vào tiện ích Chuyển động và chọn tùy chọn ‘Bắt đầu phiên tập trung’.
Nhập nhiệm vụ quan trọng của bạn vào hộp trường "Bạn sẽ tập trung vào điều gì?" Và cũng đặt thời gian (tính bằng phút) mà bạn muốn phiên tập trung này hoạt động.
Sau đó, nhiệm vụ sẽ hiển thị trên mọi trang web bạn mở trong trình duyệt như một lời nhắc giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên cho nhiệm vụ.
Cho phép các trang nhất định trên một trang web bị chặn
Bạn cũng có thể định cấu hình tiện ích mở rộng để cho phép truy cập không giới hạn vào các trang nhất định trên một trang web bị chặn. Giống như bạn có thể muốn chặn Facebook.com, nhưng không chặn các trang kinh doanh của bạn trên Facebook.
Để làm điều đó, hãy nhấp vào biểu tượng Tiện ích mở rộng chuyển động bên cạnh thanh địa chỉ.
Thao tác này sẽ mở màn hình tùy chọn bổ sung cho tiện ích mở rộng với màn hình ‘Trang web của tôi’ được mở theo mặc định.
Tại đây, bạn sẽ tìm thấy bảng điều khiển bên phải danh sách "Các trang web sản xuất". Trong danh sách này, bạn có thể xác định các trang của một trang web mà tiện ích mở rộng sẽ không bao giờ chặn, ngay cả khi trang đó là của một trang web được liệt kê trong danh sách các trang web gây mất tập trung.
Danh sách được định cấu hình trước để cho phép các trang ‘business.facebook.com’. Nếu bạn tình cờ sở hữu một trang Facebook, hãy mở business.facebook.com trong trình duyệt của bạn và bạn sẽ nhận thấy rằng nó không bị tiện ích mở rộng chặn.
Xem báo cáo sử dụng trang web
Motion cũng cung cấp các báo cáo chi tiết hàng ngày và hàng tuần về các trang web được sử dụng nhiều nhất của bạn. Nó giúp bạn phân tích và kỷ luật thời gian bạn dành cho trực tuyến.
Để xem các báo cáo này, hãy mở màn hình menu của tiện ích và nhấp vào tùy chọn 'Báo cáo' trên bảng điều khiển bên trái.
Tự động coi các trang web Tin tức và Mua sắm là gây mất tập trung
Không thể phủ nhận rằng các trang web mua sắm và tin tức có thể khiến bạn mất tập trung khi làm việc. Nhưng bạn không thể có thời gian để thêm tất cả các trang web như vậy vào danh sách "các trang web gây mất tập trung" của mình.
Hầu hết tin tức mà chúng tôi sử dụng là từ Google Tìm kiếm và có hàng triệu trang web mà Google sẽ hiển thị cho bạn trong phần 'Câu chuyện hàng đầu' của họ để tìm kiếm tin tức xứng đáng. Nhưng bạn không thể liệt kê tất cả các trang web đó trong tiện ích là gây mất tập trung.
Để giải quyết tình huống này, tiện ích mở rộng có một tùy chọn gọn gàng để tự động coi các trang web "Tin tức" và "Mua sắm" là gây mất tập trung.
Bạn có thể tìm thấy các tùy chọn này trong phần 'Cài đặt' (ở ngăn bên trái) trên màn hình cấu hình của tiện ích.
Cuộn xuống cuối màn hình "Cài đặt" và bạn sẽ thấy phần "Tự động phát hiện mất tập trung" với hai tùy chọn sau bên dưới:
- Coi các trang web tin tức (ví dụ: nytimes.com) là các trang gây mất tập trung
- Coi các trang web mua sắm (ví dụ: amazon.com) là những trang gây mất tập trung
Bật công tắc chuyển đổi cho cả hai tùy chọn này để tránh dành thời gian không cần thiết trên các trang web mua sắm và tin tức.
Khi bạn mở một trang web tin tức sau khi bật tùy chọn coi các trang web tin tức là gây mất tập trung, tiện ích mở rộng sẽ hiển thị cho bạn cửa sổ bật lên với các tùy chọn 'Đóng tab' hoặc 'Tôi cần 1 phút' hoặc 'Tôi cần thêm thời gian' các tùy chọn để kéo dài thời gian cho phép của bạn trên trang trước khi bạn nhận được thông báo nhắc nhở bật lên một lần nữa.
Sự kết luận
Điều ấn tượng về Motion là dễ dàng sử dụng và tùy chỉnh. Ngoài ra, thực tế là nó không xâm phạm và trực diện bạn nhưng nhẹ nhàng nhắc nhở bạn không nên trì hoãn và tập trung vào những gì nên ưu tiên.
Tập trung là chìa khóa để trở nên hiệu quả và năng suất và Internet có thể làm mất tập trung khi việc kiểm soát bản thân là một cuộc đấu tranh. Và chẳng phải tất cả chúng ta chỉ muốn hoàn thành công việc đúng giờ và say sưa xem các chương trình yêu thích mà không phải bận tâm đến công việc sao?